 |
| Shoarmavlees met rauwkost. |
We zijn nu 1,5 jaar geleden gestopt met
werken en genieten behoorlijk van het leven. En, hoe kan het ook
anders, zijn we ook een aantal kilo's aangekomen. Dus we zijn nu aan
het lijnen. Heb bij een kringloopwinkel vorige maand al een een boek
gekocht ”Gezond slank met Dr. Frank”. Daar stonden zulke
lekkere recepten in dat het me geen straf leek om dat eens uit te
proberen.
 |
| Tartaartje met verse cantharellen en bloemkool met prei. |
Maar oh, oh, oh,... wat moeten we veel
missen! Geen wijntjes meer, geen brood, geen aardappels, geen
toetjes, geen ijsjes enz..... helemaal niks waar suiker in zit of
alcohol. We hopen het bij elkaar 4 weken vol te houden. We zijn nu
een week bezig en vinden de meeste recepten echt heerlijk! Behalve de
ontbijtjes daar lopen we niet echt warm voor. Maar, het helpt!
 |
| Omelet met verse cantharellen, ui en spekjes. |
 |
| Gebakken kipfilet en een gemengde salade. |
We zijn allebei al
2 kilo afgevallen.
En wat ik het belangrijkste vind bij een dieet is dat we nog geen
minuut honger hebben gehad. Zien de gerechten er niet lekker uit!
Maar met één ding spijbelen we élke dag!
's Avonds nemen we natuurlijk wel een heerlijke Irish coffee!
We hebben nu precies 4 weken het Dr. Frank dieet gevolgd en het resultaat is dat we allebei meer dan 5 kilo afgevallen zijn. Morgen gaan we weer naar Zweden en op de boot heb ik voor ons een loppend buffet besteld en voor onderweg heb ik lekkere krenten en mueslibollen, dus dat word weer smikkelen. Maar we gooien er in Zweden zeker nog wat dagen dieet tegen aan want we vonden het allebei heerlijk eten en zeker geen straf.
