Alweer 8 weken geleden!

Het heeft vandaag bijna de hele dag geregend en goed ook! De natuur vond dit heerlijk en het is ook lekker afgekoeld! De regenmeter gaf aan dat met 58 ml geregend heeft. Vanmiddag naar mijn broer geweest waar Jan zijn haar en baard geknipt heeft. Het was gezellig want zelfs wij kregen koffie/ thee met koekjes erbij. Vandaag trotseerde de beestjes ook het slechte weer en kwamen rustig in de gietende regen langs om wat te eten. Het viel me op dat er ook heel veel vogeltjes bij waren. 

Het was vandaag precies 8 weken terug dat ik mijn beroerte kreeg en ik mag wel concluderen dat ik niet te klagen heb met het herstel. Met mijn hand gaat het steeds beter, mijn huilbuien worden steeds minder maar kan nog wel steeds intens moe zijn, maar... soms heb ik ook hele goede dagen.💪😍

Vermoeidheid na een beroerte 

Uw vermoeidheid kan een direct gevolg zijn van de beschadiging door de beroerte in uw hersenen. 

Maar de vermoeidheid kan ook veroorzaakt worden door andere klachten die voortvloeien uit de beroerte. 

Vermoeidheid kan ook voorkomen bij mensen die weinig of geen zichtbare gevolgen van de beroerte ondervinden. 

 Er zijn verschillende oorzaken voor vermoeidheid:

 Uw conditie is verminderd. Hierdoor bent u sneller moe en is het bijvoorbeeld lastig om weer te gaan sporten, wandelen of fietsen.

 Dagelijkse bezigheden kosten meer energie dan voor de beroerte. 

 Soms kan er sprake zijn van een depressie

 Veel prikkels of drukte om u heen.

Adviezen voor het omgaan met vermoeidheid 

Onderstaande tips kunnen helpen om beter om te gaan met uw vermoeidheid. 

 Luister naar uw lichaam, zorg dat u niet meer doet dan dat u aankunt. 

 Durf nee te zeggen. 

 Maak een dag- en weekplanning zodat u uw lichamelijke activiteiten goed verdeelt. 

 Zorg voor voldoende rustmomenten. 

 Zorg voor afleiding en ontspanning. 

 Accepteer hulp van uw omgeving en durf hier ook zelf om te vragen. 

 Probeer uw lichamelijke conditie op te bouwen door meer te gaan bewegen/sporten. 

 Probeer uw activiteiten steeds meer uit te breiden. 

Vermoeidheid na een beroerte kan blijvend zijn en kan uw dagelijkse functioneren beïnvloeden.

Bedankt allemaal.

Hierbij wil ik iedereen bedanken die met ons meegeleefd hebben na mijn beroerte. Bedankt voor alle mailtjes, WhatsApps, bezoekjes, reacties op de blog en de mooie beterschap kaarten. Het gaat goed met me. Ben niet meer zo intens moe of vreselijk verdrietig en zelfs mijn hand gaat goed vooruit. Hij is niet zo slap meer als vorige week en er zit weer beweging in m´n vingers. Ik kan zeker nog geen piano spelen, maar dat heeft er nooit in gezeten. Maar ben al heel blij dat ik weer mijn eigen haar kan doen. Alle hoop is daar dat alles weer goed komt en nu maar hopen dat het niet nog een keer gebeurd. Ik realiseer me dat ik heel veel geluk heb gehad, het had veel erger kunnen zijn. We pakken nu de draad weer op en gaan weer verder met het "normale" leven. Bedankt allemaal en geniet van het leven!

Donderdag 2 juni

Vind dat ik vandaag met sprongen vooruit ben gegaan. Loop ook steeds te oefenen met vooral mijn hand. Er zit al een stuk meer beweging in. Heb alweer gewassen maar hang het wasgoed zo op een rekje terwijl ik normaal altijd knijpers gebruik maar dat wil nog niet echt. Vandaag ook lekker wat buiten gezeten en mooie foto´s gemaakt van de bloemen  die momenteel bloeien. ´s Middags kwam Ina nog even om te kijken hoe het met me ging. Er is belangstelling genoeg ook via WhatsApp en videobellen. Vanavond waren we uitgenodigd bij Anjo en Eric om te komen eten. Het smaakte heerlijk en nog even na gezeten met een kop koffie met gemberkoek. 

Woensdag 1 juni

 

Met heel veel dingen kom ik mezelf tegen maar probeer zoveel mogelijk zelf te doen. Jan hoeft me met aankleden eigenlijk niet te helpen want heb een broek uitgezocht zonder rits en knopen. Heb smalle heupen dus trek dat zo naar boven. Mijn bh doe ik eerst vast en trek hem via mijn benen omhoog, het werkt. Loop me alleen rot te vechten met m´n haar. Kammetjes gaat nog net maar dat elastiekje doet Jan. Mijn oorbellen deed ik gisteren zelf, maar dan breekt het zweet me uit en kost me zoveel energie. Ben na heel wat dingen doodmoe dus zit ook heel veel om uit te rusten. Ben heel veel met mijn hand te oefenen en zie echt vooruitgang. Loop te juichen als ik weer een stapje verder ben. Gaat best wel snel want het is nog niet eens een week geleden dat ik een beroerte gehad heb. Geniet momenteel van de hoeveelheid vogels die in de tuin te zien zijn. Vooral de bonte specht vliegt af en aan. Die heeft vast jongen.

Vanmiddag nodigde Ewa ons uit voor een fika. Heb gevraagd of ze naar ons toe konden komen want had nog allemaal lekkere dingen uit Nederland zoals suikerbrood, roggebrood met oude kaas en ontbijtkoek met noten. Ook Eric en Anjo wilde even langs komen. Kwam goed uit, kon ze me even helpen met hapjes klaar maken. Ze kennen elkaar ook want het zijn ovenburen van elkaar.

Het was gezellig met z´n zessen. Om 20.00 uur gingen ze naar huis en hebben wij naar het "Perfecte plaatje" zitten kijken. Eén van mijn meest favoriete programma´s.

Weer naar huis!

05.30 uur  Bloeddruk word gemeten. Ze zijn weer vroeg vandaag.

06.00 uur Gedoucht en daarna nog lekker in bed gekropen.

09.10 uur Met de rolstoel naar beneden gebracht, naar de Röntgen. Was niet nodig geweest want het onderzoek met geluidsgolven gisteren was zo goed als hetzelfde.

09.40 uur Weer terug op de kamer. Ben doodmoe! Ik had Jan gevraagd om naar de reumatoloog te bellen om te zeggen dat ik een beroerte had gehad. Ik moest meteen stoppen met de spuiten. Ze was boos op de arts dat hij dat niet doorgegeven had.

10.15 uur Fysiotherapeute is langs geweest met een lijst met oefeningen voor mijn benen.

11.00 Arbeidstherapeute is langs geweest voor mijn handen en arm. Ze komt vanmiddag weer maar was tevreden over mijn kunnen.

12.00 uur Tien minuten bezig geweest met mijn oorbellen. Ik heb gaatjes in mijn oren dus dat gaat niet makkelijk met één hand. Met bloed zweet en tranen is het me gelukt. Jank nog om alles maar ben altijd wel een doorzetter en geef niet gauw op.

12.15 uur Kwamen ze de boel weer schoonmaken.

12.20 uur Heerlijk geslapen tot 13.15 uur.

13.15 uur Eten gekregen. 

13.30 uur Kwam Jan en de arbeidstherapeute Maria kwam spullen brengen om mee te oefenen.

15.00 uur Kwam de dokter (Markus) en kreeg van hem medicijnlijsten mee. Hij probeerde zich nog uit de situatie van gisteren te praten.

15.15 uur Spullen bij elkaar gezocht.

16.00 uur Naar huis en in Munkfors nog een paar boodschappen gedaan. 

Loop een beetje achter met de blogjes maar jullie moeten maar even geduld hebben want ik moet eerst maar eerst goed uitrusten. Ben vandaag weer thuis gekomen maar ben doodmoe! We werden ´s avonds begroet door een bokje dat tegenover ons lekker in het gras bij de overburen lag. Weer genieten dat ik thuis ben. Lieve groetjes Nel. 

P.S. Vind het altijd heel jammer als mensen Anoniem reageren zonder een naam erbij te zetten!

Maandag 30 mei

00.30 uur Toch in slaap gevallen.

04.00 uur Weer klaar wakker, niks voor mij, ben altijd een verschrikkelijke slaapkop.

04.30 uur Toch weer gaan slapen.

07.15 uur Nu echt wakker want ze kwamen mijn bloeddruk meten.

08.30 uur Eten gekregen: Gröt, lees gekookte havermout gekookt in water, gatver, wat vies! Dan toch maar het bijgeleverde droge broodje. Zat te janken als een gek omdat ik het pakje boter niet open kreeg met die stomme hand van mij. Kreeg weer een lading tabletten die ik voor de helft niet ken. Ruim mijn dienblad op en breng hem naar de wasbak, kracht genoeg! Snap niks van mijn lichaam. De fijne motoriek is uit mijn vingers en een dienblad til ik zo op.

09.30 uur Met Jan aan het videobellen geweest. 

10.00 uur Aan het videobellen geweest met Anjo. Hoera die komt vanmiddag langs en morgen komt Jan weer. (Eén persoon per dag maximaal)

10.45 uur Lekker koffie gedronken en berichtjes via WhatsApp beantwoord. Heb het er helemaal druk mee.

11.00 uur Is de schoonmaakster geweest.

11.30 uur Fysiotherapeute is geweest, moest oefeningen doen zoals water overgieten van het ene bekertje naar de andere. Ging goed. Maar een pen oppakken helemaal niet. Ze komt morgen terug om een trainingsprogramma op te stellen.

12.30 uur Met Alie gesproken met videobellen.

13.00 uur Met Jan zitten videobellen en gezellig zitten praten onder het eten.

14.00 uur Opgehaald met een rolstoel om naar de Klinisk fysiologi te gaan. Daar heeft ze mijn nek bekeken met een Ultra ljud apparaat ( geluidsgolven)waar je aders op zag. En met nog een ander apparaat mijn maag bekeken.  

15.00 uur Terug op de afdeling daar zat een arbeidstherapeute op mij te wachtte.  Anjo zou ook komen dus we zijn op het einde van de gang gaan zitten zodat ik haar aan kon zien komen. Ook met haar wat oefeningen gedaan met mijn benen. Links trekt ook wat maar mijn hand vind ik het ergste. Ook zij komt morgen terug.

15.15 uur Anjo loste haar af, goede timing! We zijn naar mijn kamer gegaan waar na een kwartier ook een neuroloog kwam. Hij had niet met de reumatoloog gesproken. Was zijn ding niet, moest ik zelf maar regelen. Morgen maar even bellen dus. Met Anjo heel gezellig zitten praten. Ze had koffie mee genomen met vers gebakken gemberkoek, heerlijk! Ook nog twee bakjes met een vers fruit hapje.

17.00 uur Ging Anjo weer weg want werd opgehaald door Eric.

18.15 uur Kwam de zuster vragen hoe het zit met de spuiten. Alles uitgelegd en gezegd dat Dokter Markus, de reumatoloog niet wilde bellen i.v.m. de medicijnen.

20.00 uur Laatste pilletje gehad.

20.15 uur Bloeddruk is gemeten, nu 129 / 79 Zuster vroeg of ik ook een Fika wilde en kreeg weer wat fruit in een schaaltje. Heerlijk zoveel fruit vandaag!

20.40 uur hebben ze mijn infuusingang schoon gespoeld want moet morgen gebruikt worden voor contrast vloeistof als ik naar de röntgen ga. 

21.45 uur Jan gesproken via video bellen. Waar zouden we zijn zonder internet.

22.00 uur Blog gemaakt van zaterdag 28 mei.

23.00 uur Naar bed gegaan.

Zondag 29 mei

 0.700 uur Gedoucht en was daarna bekaf!

08.00 uur Bloed geprikt.

08.15 uur Ontbijt gekregen en broodje terug gestuurd. Cornflakes en vruchtenyoghurt op gegeten.

09.30 uur Gesproken met schoonzus Betty via WhatsApp.

10.30 uur Kwartiertje geslapen maar werd wakker gemaakt om mij te laten wegen.

11.15 uur Kwam Jan met laptop en andere dingen en is 1½ uur gebleven

13.00 uur Eten gehad.

14.00 uur Even geslapen.

15.00 uur GP Formule 1 van Monaco gevolgd via de radio.

16.00 uur Dokter (Neuroloog) is langs geweest en zou overleggen met reumatoloog i.v.m. de medicijnen. Mijn ring en middelvinger werken helemaal niet en vond hij heel apart want ik heb best wel kracht in mijn hand maar de fijne motoriek wil niet.

16.30 uur Verder naar de GP geluisterd want die duurde heel erg lang.

18.00  uur Eten gekregen. TV gekeken over een programma over Monaco.

19.00 uur Videobellen met Yvonne.

20.00 uur Blog gemaakt voor thuisfront.

22.45 uur Naar bed om te slapen.

24.00 uur Klaar wakker! Niet piekeren Nel, niet nu! Ga alsjeblieft slapen. 😟

Een beroerte.

 Zaterdag 28 mei.

Om middernacht bij de eerste hulp aangekomenen dan lig je daar ineens op een behandelkamer. Eerst wat onderzoekjes gehad en bloed geprikt. Moesten zeker 1,5 uur wachten voordat we uitslag zouden krijgen. Jan zat te knikkebollen in de stoel. Ik lag alleen maar te rillen. Jan heeft toen maar mijn vest en bodywarmer over mij heen gelegd. Toen ging het wat beter. Ze zeiden ons dat het duidelijk een beroerte was en dat ze me dus wel gingen houden. Dus Jan is om 5.00 uur naar huis gegaan en voordat hij op bed lag was hij al 24 uur op en 800 km verder. Mij brachten ze naar de kamer op afdeling 57. Jan heeft nog snel de spullen uit de camper gepakt voor mij. De zon was alweer op!

06.30 uur  Eindelijk mag / kan ik slapen na 24 uur.

08.30 uur  Joepie! komen ze binnen met eten terwijl ze me met rust zouden laten. Communicatie?? Kijk hier word ik nu verdrietig van! Ik was zo moe!

09.30 uur  Probeer weer te slapen na de cornflakes.

09.45 uur  Ha fijn!! ze komen mijn kamer schoonmaken. Hoezo met rust laten? Daarna kwam er een dokter om te kijken of ik niet sliep, nee!!! Maar de scan was goed en was maar een kleine beroerte! Nee met mijn arm ging het niet beter.

09.55 uur  Probeer weer te slapen. Grrrrr. toen kwamen ze met medicijnen en beloofde voor de zoveelste keer dat ik mocht slapen.

10.00 uur Slapen?? 

10.40 uur Nee dus, komen ze weer met 4 💛tabletten bloedverdunners maar geven er geen water bij dus Nel weer uit bed. Heb vandaag al 14 tabletten naar binnen gewerkt.

11.15 uur  Fysiotherapeut komt langs en doet oefeningen met mij en kijkt wat ik wel en wat ik niet kan. Ik wacht wel met slapen tot na het eten dat ongeveer 12 uur komt. Verder aan het videobellen geweest met Jan en met Anjo.

13.00 uur Nog geen eten gehad dus heb maar even gevraagd! Stond het koud te worden in de etenskar. Het was vis met saus en doperwten en smaakte heerlijk ondanks dat het bijna koud was. 

13.30 uur Slapen nu?? Nu?? Ja!! Zelfs 2 uur achter elkaar!  Bloeddruk 140-86 en temperatuur en pols alles was goed zeiden ze. Alleen hand wil nog steeds niet. Rare gewaarwording. Je realiseert je dan pas wat je allemaal met twee handen doet. Jan weer gebeld.

14.00 uur Mirjam, die als een dochter voor me is, gebeld en gesproken. Ben nog steeds heel emotioneel. Dus samen huilen is dan wel even lekker.

16,30 uur Ze komen me vertellen dat ik word verhuist naar een andere etage speciaal voor beroertes. Ga van afd. 57 naar afd. 59. Werd even op een grote zaal geparkeerd zodat ze mijn kamer schoon konden maken. Ik lag daar op de hartbewaking. 

17.00 uur Kreeg daar ook mijn eten. Spaghetti met gehaktsaus Parmezaan en rauwkost.

17.30 uur Heb de familie en vrienden op de hoogte gebracht en dan heb je het even druk daarna met WhatsAppen.

18.30 uur Verhuisd naar afd. 59 kamer 6 Hiss K 5e etage. Mooie kamer met uitzicht op Akuten.

20.15 uur Vroegen ze me of ik een fika wilde. Alleen sap genomen. Mijn blaas is daar nagekeken met een echo om te kijken hoeveel vocht erin zat. Ze kijken me wel goed na hoor!

20.30 uur Kwam de zuster met mijn laatste medicijnen. Ze voelde bij mijn hals die wat was opgezet.

21.00 uur Met Thea zitten videobellen en later met Jan. Heerlijk die techniek tegenwoordig!

22.00 uur Tijd met zuster Helena gesproken 

24.00 uur Bloeddruk gemeten en mocht nu gaan slapen.

Heftig!

Vrijdag 27 mei. 

Vanmorgen werd ik wakker met een slappe arm. Zei tegen Jan dat ik er waarschijnlijk op gelegen had. Terwijl ik dat zei vond ik dat ik raar praatte, een beetje slissend met een dikke mond. Ik had al meteen door dat er iets niet klopte. Na het eten naar de Ferry gereden en voelde me toch niet lekker.  Daar mijn bloeddruk genomen en die was 215-116, dus veel te hoog. Ik zei tegen Jan dat ik zo die boot niet op ging. We stonden vooraan in de rij voor de overtocht van 9.15 uur maar hebben de camper aan de zijkant geparkeerd. Hebben daar grondpersoneel aangesproken en die heeft meteen 112 gebeld. Er kwam een redding auto met een notartzt. Hij heeft toen ook mijn bloeddruk gemeten en die was toen nog178-106. Hij vertelde dat het een klein bloedpropje geweest kon zijn want dan gaat je bloed sneller pompen, mijn arm was nog steeds slap. Mijn moeder heeft een Tia gehad dus ik weet wat de gevolgen kunnen zijn. Daar zat ik echt niet op te wachten. Een half uur later heeft hij nog een keer gemeten toen was het 158-104. Hij liet het aan ons of ik naar het ziekenhuis in Duitsland wilde of naar huis op onze eigen risico. Nou naar huis natuurlijk maar we moesten wel beloven dat we meteen naar de eerste hulp in het ziekenhuis zouden gaan. Als we eerst maar weer in Zweden waren dacht ik. Dus om 10.45 uur zaten we op de ferry naar Denemarken. Op de boot stiekem in de camper gebleven en op bed gelegen. Om 11.30 uur kwamen we aan. 

Toen naar Faro waar we een broodje hebben gegeten. Ik was zeer emotioneel. Toen verder naar de volgende pont. Dikke regenbuien onderweg maar boven Kopenhagen werd het droog. De boot dus net gemist naar Helsingborg. Dus toen pas om 15.50 naar de overkant. 

Op een parkeerplaats gestopt en koffie gedronken en wat spullen bij elkaar gezocht mochten ze me in het ziekenhuis houden als ik naar de akuten ging. Doorgereden naar Varberg waar Jan de laatste restant Chineese maaltijd opwarmde. 

Toch nog wat gegeten ook al had ik niet veel trek. Hier zag ik dat ook mijn mond scheef stond. Dus toch een tia dacht ik. Arm deed nog steeds niet wat ik wilde en was doodmoe! Het was nog steeds wisselvallig weer maar bleef gelukkig lekker lang licht. Buiten de paar kleine stops om hebben we bijna 800 km achter elkaar gereden. Om middernacht kwamen we bij de Akuten aan. Jan mocht gelukkig mee naar binnen maar ging er pas weer om 5.00 uur weg want ik moest blijven. Lig hier nog steeds en heb al heel veel onderzoeken gehad ondanks dat het weekend is. Ik ben alweer/ nog steeds bekaf en ga nu slapen. Welterusten.